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Eissauna #4

Gesundheit, Stresssmanagement Janine Heinrichs 08.10.20 Gesundheit, Stresssmanagement Janine Heinrichs 08.10.20

Eissauna #4

Ich liebe das Extreme. Wer hat keine gute Laune danach?

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Wo Du mich findest:

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Alles hat einen Preis 🥇 😂 immer wenn ich meine Zehen sehe, muss ich liebevoll lächeln, weil ich weiß wie viel meine Füße für mich tun. Morgen kommen meine neuen #trailrunshoes von @xbionic 🙌🏻🦶🏽⛰️

Nach meinem näc

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In weniger als 36 Stunden starte ich das längste Rennen meines Lebens. {130km und knapp 2.000 Höhenmeter} 27km war mein längster Run seit 4 Monaten 😂 mit der optimalen effizienten Trainingsplanung und einem guten #mentaltraining werde

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Das ist das Geheimnis 🤫

Motivation ist launisch und stets unentschlossen wann sie wiederkommen möchte, darauf können wir uns im Sport nicht verlassen.

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#mindset #trainsmarternotharder #showupeveryday #krafttraining

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Ich liebe es zu gewinnen 🥹🏆&hearts;️

1. Frau des Tages //
47:09 Minuten für 12,3km und ein paar Höhenmeter 🙌🏻
Danke an alle, die mich unterstützen und an mich glauben und mich angejubelt haben auf der Brücke, das ist ein ung

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Bis bald,

Deine Janine

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