Investiere in Dich.

Personal Training

Auf Wunsch können alle Trainings auch Outdoor stattfinden. Regen /Sonne wird getrotzt. 

Einheit: 60min.

Location: ELBGYM/ Krugkoppelbrücke/Winterhude

Reflexive Performance Reset &
be activated

Unerklärbare Schmerzen & Verspannungen? Nichts hilft, aber du weißt da ist was?Schon mal an das Nervensystem gedacht? Nö?

Neurologische Aktivierungstechniken stimulieren die nervalen Ansteuerungen und reseten durch Stress/Traumata/Verletzungen angeeignete Kompensationsmuster. Stimuli des Vagus-Heilungsnerv sowie Herstellung einer verbesserten Grundspannung. Für weniger Schmerzen, beschleunigter  Stressabbau, Mobilität und einer gesteigerter Leistungsfähigkeit deiner Muskulatur.

Investiere in

Personal Training & Coaching

Aktuell Outdoor & Zuhause. Ab 1.6. wieder im ELBGYM
99 / 60min - erste Einheit
  • 20-er Block - 1800€
  • 10-er Block - 900€
  • Equipment wird gestellt
  • Maximaler Muskelaufbau
  • Effizient und Nachhaltig
  • Verletzungsprofilaxe

Reflexive Performance Reset
& be activated

Winterhude
149 / 90min - erste Einheit
  • 5-er Block - 600€
  • 10-er Block - 1200€
  • Breathing Pattern Reset
  • Maximale Performance im Training
  • Kompensationsmuster Check
  • Mobilität & Entspannung

look good naked - Kalender

Für Kunden

Wir kennen uns

Janine

Kennen wir uns schon? Wenn nein, dann vereinbare direkt mit mir einen Termin. Natürlich kannst du schon mal schauen, welcher Termin dir gefällt.